UTS Teknik Presentasi TGP PNJ

BAGAN PRESENTASI

ISI

PENGERTIAN

Teori kepercayaan diri menurut ahli psikologi terkenal, Sigmund Fred, bahwa kepercayaan diri adalah suatu tingkatan rasa sugesti tertentu yang berkembang dalam diri seseorang sehingga merasa yakin dalam berbuat sesuatu. Dari makna teori kepercayaan diri tersebutlah didapat pengertian kepercayaan diri.

Kepercayaan diri merupakan keyakinan kita berkaitan dengan keberhasilan dalam berperilaku, dan juga merupakan kemampuan untuk mengidentifikasi dan menginterpretasi kemampuan hingga dalam berperilaku dapat menghasilkan sesuatu yang sesuai dengan harapan. Jika kita memiliki kepercayaan diri, kita pasti punya keyakinan bahwa kita bisa. Keyakinan bisa didapat jika kita memiliki kemampuan. Keyakinan merupakan energy positif yang membuat kita tidak bersikap ragu-ragu, sehingga kita bisa berkonsentrasi pada apa yang kita lakukan.
   

CIRI-CIRI ORANG YANG MEMILIKI KEPERCAYAAN DIRI 

1. Optimis
Memiliki sudut pandang yang positif dalam menghadapi segala sesuatu, bersemangat dalam menghadapi persoalan negatif. Bahkan di saat gagal pun masih bisa merasakan sesuatu yang positif di balik itu semua. Dalam menghadapi persoalan, orang yang memiliki sifat optimis bisa akan cepat kembali bangkit dari kegagalan dan memiliki harapan serta pandangan yang cerah ke depan.

2. Mandiri

Sifat ini yang membuat dirinya mampu mengatasi segala persoalannya sendiri tanpa harus dibantu oleh orang lain. Dengan begitu, rasa percaya diri akan muncul dalam dirinya. Kebiasaan mandiri harus dipupuk agar dapat membuat diri survive di lingkungan luar, tetapi juga membuat rasa percaya tinggi semakin besar.

3. Punya Ambisi

Orang yang memiliki kepercayaan diri memiliki dorongan untuk mencapai suatu kesuksesan. Karena rasa kepercayaan diri tersebut yang membentuk keyakinan bahwa dirinya mampu sukses dengan cara-cara yang wajar.

4. Tidak Egois

Sikap tidak ingin menonjolkan dirinya sendiri melainkan juga memperhitungkan orang lain yang ada di sekitarnya.

5. Toleran

Mampu bersikap menghargai, membiarkan, dan memperbolehkan pendirian dan pendapat orang lain yang berbeda atau bertentangan dengan dirinya. Rasa toleran ini bisa membuat rasa dendam tidak tumbuh dalam dirinya.

6. Punya Kehati-hatian

Seseorang yang percaya diri pasti punya sikap yang optimis dan berhati-hati. Kehati-hatian yang tidak berlebihan berguna saat akan melakukan sesuatu, ada gangguan ataupun resiko. Dengan demikian, persoalan bisa diminimalisir sebelum menjadi parah.  

PEMBENTUK KEPERCAYAAN DIRI

Kepercayaan diri terbentuk sejak kecil dan dalam perkembangan selanjutnya, kepercayaan diri bisa diperoleh melalui interaksi dalam keluarga, sekolah, dan masyarakat. Inilah pendukung terbentuknya kepercayaan diri:

1. Prestasi
Prestasi adalah suatu bukti kita mampu dan sukses melakukan sesuatu. Adanya prestasi dapat membentuk keyakina bahwa kita mampu melakukan sesuatu dengan baik.

2. Keberhasilan melampaui rintangan

Dengan adanya suatu keberhasilan yang didapat dalam melampaui rintangan, rasa percaya diri akan muncul disaat kita akan dihadapkan pada masalah/rintangan di depan.

3. Pola asuh yang demokratis

Pola asuh ini bisa didapat dari orang tua yang bisa menghargai sikap dan pendapat kita. Hal itulah yang membuat kita makin dihargai dan makin percaya diri untuk memberikan pendapat.

4. Penyertaan Tuhan

Sumber utama yang membuat kita percaya diri adalah berdoa. Dengan berdoa, kita yakin Tuhan akan menyertai dan menolong kita.
 http://percayadiri.asmakmalaikat.com/membangun_rasa_percaya_diri.htm 

  

PENGHAMBAT KEPERCAYAAN DIRI

1. Kegagalan
Saat gagal, kita memiliki pandangan negative dan merasa sial. Jika hal it uterus dibiarkan akan membuat kita merasa malas intuk berjuang maju ke depan.

2. Persiapan kurang

Kurangnya persiapan dan pemahaman akan membuat kita kurang yakin/kurang percaya diri terhadap apa yang akan kita lakukan.

3. Kurang dihargai

Sifat kurang dihargainya kerja keras atau pendapat kita oleh orang lain dapat membuat kita minder. Hal itu dapat menghambat tumbuhnya rasa kepercayaan diri kita.

4. Kekurangan diri

Kadang kita gampang melihat kekurangan kita, namun bila perhatian hanya terfokus pada kekurangan diri saja, maka perasaan canggung dan tidak percaya diri akan timbul terus-menerus.

5. Terlalu dimanja

Jika terlalu dimanja, akan memupuk rasa ketergantuan kepada orang lain. Itu semua akan membuat kita merasa tidak punya daya/kemampuan saat harus sendirian.
 http://id.shvoong.com/social-sciences/education/2134560-faktor-penghambat-rasa-percaya-diri/

PERSOALAN 

1. Dalam membangun rasa percaya diri saat tampil di muka umum:
 - Berdoa meminta pertolongan dari Tuhan.
 - Harus memiliki persiapan yang matang.
 - Tenangkan diri.
 - Tetap optimis.

2. Dalam membangun rasa percaya diri sehabis merasa gagal:
 - Pandang kegagalan secara objektif.
 - Lakukan cara-cara yang menyenangkan diri untuk mengatasi kegagalan.
 - Tidak cepat menyerah dan mau mencoba lagi.
 - Introspeksi diri agar kegagalan tidak terulang lagi.

3. Dalam membangun rasa percaya diri saat mendapat komentar negatif:
 - Jangan terlalu membandingkan dengan orang lain.
 - Belajarlah untuk melupakan komentar negatif itu.
 - Anggaplah itu sebagai masukan yang dapat membangun. 

Tugas Teknik Presentasi TGP PNJ

Bagaimana Membangun Konsep Diri

Konsep diri adalah cara pandang/gambaran secara menyeluruh tentang dirinya, yang meliputi kemampuan yang dimiliki, perasaan yang dialami, kondisi fisik dirinya maupun lingkungan terdekatnya.  Konsep diri juga sering diidentikan dengan istilah penghargaan diri (self esteem) yang sebenarnya sudah ada sejak lahir. Masa remaja dikatakan sebagai masa penyesuaian, dan konsep diri yang negatif akan membuat siswa pada masa ini akan mengalami kegagalan akademis di masa yang akan datang (Wigfield & Eccles dalam Adams, 1997).  Shaffer (2002) menjelaskan bahwa inti dari perkembangan konsep diri seseorang berasal dari interaksinya dengan orang lain.

Banyak orang gagal bukan karena tidak punya potensi dan kemampuan, tetapi kegagalan sering terjadi akibat kesalahan konsep diri. Sadarilah bahwa diri kita diciptakan berbeda satu dengan yang lainnya dan memiliki keunikan tersendiri. Kenalilah diri sendiri dan janganlah meniru orang lain adalah hal yang penting. Selain itu, sikap jujur pada diri sendiri, sadari tujuan, keinginan, kekuatan dan kelemahan diri.

 

 Apabila seseorang mengenali dirinya dengan baik dan dapat memahami (menerima) sejumlah fakta yang bervariasi mengenai dirinya (kelebihan, kekurangan, dapat menerima diri apa adanya). Dengan menerima diri sendiri, seseorang akan mudah pula menerima orang lain. Berarti ia memiliki konsep diri yang positif.

 

Sebaliknya ,bila pandangan individu tentang dirinya sendiri tidak teratur, tak merasa sebagai pribadi yang stabil dan utuh, tidak mengetahui hakikat dirinya, apa kekuatan dan kelemahannya, atau di sisi lain justru terlalu stabil dan terlalu kaku (membangun citra diri yang kaku, tidak boleh menyimpang), berarti ia memiliki konsep diri yang negatif.  

KONSEP DIRI TINGGI = SELF ESTEEM TINGGI 

BAGAIMANAKAH MEMBANGUN SELF ESTEEM ?

1. Belajar menyukai diri sendiri
 Belajar menyukai diri sendiri dengan selalu memiliki perasaan positif dan bersyukur atas segala nikmat yang telah diberikan Tuhan.

2. Kembangkan pemikiran positif

Cara berfikir kita mengendalikan hidup kita. Bila kita berfikir sesuatu dapat terjadi maka itu akan terjadi karena tindakan kitalah yang membuatnya terjadi. Pemikiran positif inilah mendorong sikap optimis, berjiwa pememang, keberanian mengahdapi tantangan dan resiko.
 

3. Perbaiki kualitas hubungan interpersonal.

Disaat kita krisis kepribadian seperti minder, tidak berguna, pesimistis, maka dukungan orang lain sangat dibutuhkan. Tingkatkan keakraban dengan teman dan saudara kita dan mintalah kritk dan saran akan mendorong kita memahami apa yang harus segera dibenahi.

4. Bersikap proaktif.

Proaktif berarti berani mengambil tanggungjawab dan tidak menyalahkan orang lain jika gagal. Kemduaian mau berlatih membuat keputusan efektif dan perencanaan strategis. 

5. Jaga keseimbangan hidup

Konsep diri rendah karena kita tidak bisa menyeimbngkan diri dalam mengelola waktu, energi dan emosi kita. Buatlah prioritas antara aktifitas belajar/kuliah/kerja dengan aktifitas dirumah/keluarga; prioritas kehidupan pribadi dan kehidupan sosial. Buatlah visi, misi dan target hidup anda baik jangka panjang maupun jangka pendek. 

6. Ubah cara berkomunikasi.

Ucapan ibarat pedang yang kalau tidak hati-hati akan menebasnya, sehingga ubahlah cara komunikasi diri (self talk) dengan mengubah ungkapan negatif menjadi ungkapan positif .

  Orang-orang terdekat (terutama orang tua) dan lingkungan sosial yang memberikan umpan balik atau respon-respon yang positif (dukungan, pujian, penerimaan, hadiah) akan menyokong perkembangan konsep diri yang positif. Sebaliknya umpan balik atau respon-respon yang negatif (penolakan, kecaman, hinaan, hukuman), akan menyokong perkembangan konsep diri yang negatif. (Ali Hisyam, S.Sos.I, 2010, 16/4)

Ditulis oleh: Tetty Sarnika (DG 5B - 160903054Z) 

Sumber : http://belajarpsikologi.com/pengertian-konsep-diri/ 

http://elqorni.wordpress.com/2008/05/24/membangun-konsep-diri-positif/